20. Schwangerschaftswoche (SSW)

Rosa oder hellblau? Diese Frage stellen Sie sich sicher schon länger. Wie gestalten Sie das Kinderzimmer? Farbneutral in weiss, rot, gelb, grün usw. oder träumen Sie von einem Prinzessinnen- oder Prinzenzimmer?

Doch nicht nur bei der Zimmereinrichtung, auch bei den Kleidern, dem Kinderwagen und dem Maxi-Cosi stellen Sie sich vielleicht die Frage, welche Farbwahl Sie bei der Anschaffung treffen sollten.

In der 20. Schwangerschaftswoche bemerken viele Frauen Veränderungen ihrer Haut. Durch die hormonelle Umstellung wird die Haut oft besser durchblutet, was zu einem frischeren, rosigeren Teint führen kann. Häufig als «Schwangerschafts-Glow» bezeichnet.

Gleichzeitig kann es aber auch zu Pigmentveränderungen kommen, etwa dunklere Stellen im Gesicht oder eine linea nigra (dunkle Linie am Bauch). Auch kleine Hautunreinheiten oder eine erhöhte Empfindlichkeit sind möglich. Diese Veränderungen sind in der Regel harmlos und bilden sich nach der Geburt meist wieder zurück.

Äusserlich sieht man Ihnen die Schwangerschaft inzwischen an. Aber das Schönste ist das, was Sie ganz allein spüren: die ersten Bewegungen Ihres Kindes. Viele Frauen beschreiben es als leichtes Flattern, ein Blubbern oder das Gefühl, als würde jemand sanft von innen anklopfen. Bei Erstgebärenden passiert das oft zwischen der 18. und 22. SSW. Manche spüren es früher, manche etwas später. Beides ist normal.

Wenn Sie die Bewegungen einmal bewusst wahrgenommen haben, werden Sie sie nicht mehr missen wollen. Und Ihr Partner? Er wird noch etwas Geduld brauchen. Von aussen spürbar werden die Tritte meist erst in den kommenden Wochen.

Bei der Vorsorgeuntersuchung zwischen der 20. und 22. Schwangerschaftswoche findet der zweite routinemässige Ultraschall statt, auch als grosser Ultraschall oder Organscreening bekannt. Dabei überprüft Ihre Ärztin oder Ihr Arzt sorgfältig die Entwicklung der wichtigsten Organe Ihres Babys, darunter Herz, Gehirn, Nieren und Wirbelsäule.

Zusätzlich werden Wachstum und Entwicklung anhand von Grösse und geschätztem Gewicht beurteilt. Auch die Lage und Funktion der Plazenta, die Struktur der Nabelschnur sowie die Fruchtwassermenge werden kontrolliert. Ein besonderer Fokus liegt auf der Herzfunktion, um mögliche Auffälligkeiten frühzeitig zu erkennen.

Diese Untersuchung ist ein wichtiger Bestandteil der Schwangerschaftsvorsorge und gibt Ihnen wertvolle Einblicke in die gesunde Entwicklung Ihres Kindes.

Ab der 20. SSW wird der Bauch zunehmend grösser, und damit verändert sich auch das Schlafverhalten. Auf dem Bauch schlafen ist nun kaum mehr möglich, und auch auf dem Rücken zu liegen sollte zunehmend vermieden werden. Das Gewicht der Gebärmutter kann dabei eine wichtige Vene abdrücken und den Kreislauf belasten.

Die empfohlene Position ist die linke Seite: Sie verbessert die Durchblutung zur Plazenta und entlastet Herz und Nieren. Ein Kissen zwischen den Knien oder ein spezielles Schwangerschaftskissen im Rücken kann dabei helfen, bequem zu bleiben und die Hüfte zu entlasten. Viele Frauen schwören auf ein langes Stillkissen, das sich sowohl für die Schwangerschaft als auch später zum Stillen eignet.

In der 20. SSW ist das Baby etwa 160 Millimeter gross, von Kopf bis Ferse gemessen, und wiegt rund 310 bis 330 Gramm. Ungefähr so gross wie eine Aubergine.

Der zweite Ultraschall zwischen der 20. und 22. SSW ist eine detaillierte Untersuchung. Dabei werden Organe, Herzfunktion, Wachstum, Plazenta, Nabelschnur und Fruchtwasser beurteilt.

In vielen Fällen ja. Wenn das Baby günstig liegt, kann die Ärztin oder der Arzt das Geschlecht beim Ultraschall erkennen. Es gibt jedoch keine hundertprozentige Sicherheit.

Erstgebärende spüren die ersten Bewegungen oft zwischen der 18. und 22. SSW. Bei Frauen mit einer zweiten oder weiteren Schwangerschaft kann es früher sein. Das Gefühl wird oft als leichtes Flattern oder Blubbern beschrieben.

Hormonelle Veränderungen und eine stärkere Durchblutung führen dazu, dass sich die Haut in der Schwangerschaft verändert. Das kann sich sowohl positiv als «Glow» zeigen als auch durch Pigmentflecken oder Unreinheiten bemerkbar machen. Beides ist völlig normal.