7. Schwangerschaftswoche (SSW)

Der Hormonschub verändert vieles gleichzeitig: Geruchssinn, Geschmack, Appetit und Energielevel. Gerichte, die Sie früher liebten, können Sie plötzlich nicht mehr riechen. Gleichzeitig entsteht Heisshunger auf Dinge, die Sie bisher kaum beachteten. Das ist völlig normal und kann sich in den kommenden Wochen noch verändern.

Ihr Blutvolumen steigt, um Sie und Ihr Kind ausreichend zu versorgen. Das kostet Kraft. Wenn Sie sich müde und erschöpft fühlen, ist das kein Zufall. Passen Sie Ihren Alltag so gut wie möglich an.

Die Morgenübelkeit setzt bei vielen Frauen in dieser Woche am stärksten ein. Sie wird durch den ansteigenden hCG-Spiegel ausgelöst und tritt entgegen ihrem Namen zu jeder Tageszeit auf – morgens, mittags oder abends.

In der 7. Schwangerschaftswoche macht die Entwicklung Ihres Babys einen wichtigen Schritt vorwärts: Das Herz schlägt bereits regelmässig und ist im Ultraschall oft bereits sichtbar. Auch andere Organe wie Leber, Nieren und Lunge entwickeln sich weiter und nehmen ihre grundlegende Form an. Das Gesicht Ihres Babys wird allmählich erkennbarer, und erste Strukturen wie Augen und Ohren bilden sich aus. In dieser sensiblen Phase ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig, da sie das gesunde Wachstum und die Organentwicklung optimal unterstützt.

Bestimmte Lebensmittel können Bakterien oder Parasiten enthalten, die für Sie und Ihr ungeborenes Kind gefährlich sind. Die zwei wichtigsten Risiken in der Schwangerschaft:

Toxoplasmose: Der Parasit versteckt sich in rohem oder unzureichend gegartem Fleisch und Fisch sowie in ungewaschenem Gemüse. Eine Erstinfektion während der Schwangerschaft kann zu Entwicklungsstörungen führen. Auch Katzenkot und Gartenerde können Erreger enthalten. Tragen Sie beim Gärtnern oder Reinigen des Katzenklos immer Handschuhe.

Ausführliche Informationen zu den Risiken einer Toxoplasmose-Infektion während der Schwangerschaft finden Sie in unserem Fachartikel.

Listeriose: Listerien sind Bakterien, die in Rohmilchprodukten, rohem Fisch wie Sushi oder kaltgeräucherter Lachs (durchgegarter Fisch ist unproblematisch) sowie in bestimmten Weichkäsesorten vorkommen können. Eine Infektion in der Schwangerschaft kann schwerwiegende Folgen für das ungeborene Kind haben. Meiden Sie Rohmilchprodukte konsequent. Die Deklaration auf der Verpackung gibt Aufschluss. Essen Sie Fisch nur gegart, ohne Ausnahme.

Weitere Informationen zu Listerien und den Risiken einer Listeriose in der Schwangerschaft finden Sie in unserem Fachartikel.

In der 7. SSW ist der Embryo etwa 4 bis 8 Millimeter gross: Ungefähr so gross wie eine schwarze Johannisbeere.

In der 7. SSW befindet sich der hCG-Spiegel im starken Anstieg. Dieses Schwangerschaftshormon ist der Hauptauslöser der Schwangerschaftsübelkeit. Die meisten Frauen erleben die Übelkeit zwischen der 6. und 9. SSW am intensivsten.

Zu meiden sind rohes oder unzureichend gegartes Fleisch und Fisch, Rohmilchprodukte, Sushi und kaltgeräucherter Lachs (durchgegarter Fisch ist unproblematisch) sowie ungewaschenes Gemüse. Diese können Toxoplasmose-Erreger oder Listerien enthalten, die für das ungeborene Kind gefährlich sind.

Ja, Ingwer gilt als eines der wirksamsten natürlichen Mittel gegen Übelkeit. Er kann als Tee, kandiert oder frisch eingenommen werden. Wegen einer möglichen wehenfördernden Wirkung sollte die Einnahme jedoch mit der Ärztin oder dem Arzt abgesprochen werden.

Ja, in der 7. Schwangerschaftswoche ist der Herzschlag Ihres Babys oft bereits im Ultraschall sichtbar. Er gehört zu den wichtigsten Meilensteinen der frühen Entwicklung und zeigt, dass sich das Herz-Kreislauf-System aktiv entwickelt. Allerdings kann es je nach individueller Entwicklung und Untersuchungszeitpunkt vorkommen, dass der Herzschlag noch nicht eindeutig erkennbar ist.