39. Schwangerschaftswoche (SSW)
Wäsche waschen, bügeln, einräumen... Die letzten Gegenstände im Kinderzimmer platzieren... Die Wohnung auf Vordermann bringen... Die Gefriertruhe abtauen... Spüren Sie den Nesttrieb?
Der Nesttrieb
Ein so harmlos klingendes Wort, dass die Hektik thematisiert, in die Schwangere kurz vor dem errechneten Geburtstermin verfallen.
Plötzlich realisieren Sie, dass die Geburt jeden Moment losgehen kann und ein Berg Bügelwäsche liegt noch im Wäschekorb. Die Fenster haben Sie seit Monaten nicht geputzt und im zukünftigen Kinderzimmer fehlt noch ein Bild, für das Sie doch noch einen Rahmen kaufen wollten.
Kommen die Szenarien Ihnen bekannt vor? Wissenschaftlich zwar nicht erwiesen, doch wenn Sie sich in Ihrem Bekanntenkreis umhören, fällt das Wort "Nesttrieb" bestimmt früher oder später.
Der Nesttrieb hat auch ganz viel mit der Vorfreude auf die gemeinsame Zeit mit Ihrem Kind zu tun. Geben Sie dem Trieb in vernünftigem Mass nach.
Gleich zu Beginn: Heben oder tragen Sie keine schweren Gegenstände! Nicht einmal ausnahmsweise!
Den Garten müssen Sie jetzt nicht auch noch jäten (bücken) und Vorhänge aufhängen (strecken) ist sowieso tabu!
Dekorieren Sie nicht zum zehnten Mal das Kinderzimmer um. Sie werden nach der Geburt noch genügend Zeit dazu finden, die Einrichtung Ihren Wünschen und Vorstellungen anzupassen.
Wenn die Wand doch noch gestrichen werden muss, überlassen Sie dies Ihrem Partner und achten Sie auf lösungsmittelfreie Farben.
Unser Tipp
Versuchen Sie, die verbleibende Zeit bis zur Geburt zu geniessen. Entspannen Sie sich, legen Sie die Beine hoch und frönen Sie dem süssen Nichtstun.
39. SSW (Schwangerschaftswoche) – Ihr Kind in Zahlen
| Grösse | ca. 49 Zentimeter | Gemessen vom Scheitel bis zur Ferse |
| Gewicht | ca. 3,1 - 3,25 Kilogramm | Vergleichbar mit einem grossen Spaghettikürbis |
| Kopfdurchmesser | ca. 90 - 103 Millimeter |
Die Geburt Ihres Kindes lässt auf sich warten
Diese kommt Ihnen wohl endlos vor. Jeden Moment könnte die Geburt losgehen und trotzdem sitzen Sie untätig zu Hause. Abgesehen von einer Geburt mittels eins geplanten Kaiserschnitts kann der Zeitpunkt nicht aktiv ausgewählt werden.
Eigentlich wären Sie ja bereit und dennoch. Sie kennen garantiert die Phasen auch, wenn Ihnen mit Schreck Dinge in den Sinn kommen, die Sie unbedingt vor der Geburt noch erledigen wollten. Lassen Sie es sein. Es hat keine Eile! Ihr Koffer ist gepackt, Ihr Kind bei der Krankenkasse angemeldet (falls nicht, jetzt eilt es!) und das Blumengiessen während Ihrer Abwesenheit organisiert.
Unser Tipp
Legen Sie so viele Ruhepausen wie möglich ein und schöpfen Sie Kraft für die anstehende Geburt! Die Hausarbeit erledigt Ihre beste Freundin, Ihre Mutter oder Ihr Partner sicher sehr gerne für Sie. Geben Sie Ihnen das Gefühl, Sie nach besten Kräften unterstützen zu können und geniessen Sie die ungeteilte Aufmerksamkeit.
Vorwehen lösen manchmal einen Fehlalarm aus
Vorwehen, sogenannte Übungswehen, können innerhalb von Minuten in die ersten Geburtswehen übergehen. Lassen Sie sich nicht verunsichern, wenn Sie die ersten leichten Kontraktionen spüren. Genehmigen Sie sich ein warmes Bad. Übungswehen verschwinden so, Geburtswehen intensivieren sich.
Wenn Sie trotzdem unsicher sind, kontaktieren Sie Ihren Arzt, Ihre Ärztin oder die Hebamme. Scheuen Sie sich nicht davor, ins Spital zu fahren und vielleicht wieder nach Hause geschickt zu werden. Vor allem für Erstgebärende ist es nicht immer einfach, den Unterschied zwischen Vorwehen und Geburtswehen zu erkennen.
Halten die Wehen jedoch während einer Stunde im Fünfminutentakt an, ist es Zeit, dass Sie sich ins Spital begeben. Kontaktieren Sie vorgängig Ihren Arzt oder Ihre Ärztin und melden Sie sich im Spital an.
Dasselbe gilt auch für den Fall, dass Ihre Fruchtblase platzt. Selbst wenn Sie zu diesem Zeitpunkt keine Wehen verspüren, sollten Sie sich zu Ihrem Arzt, Ihrer Ärztin oder ins Spital zur Kontrolle begeben.
Himbeerblättertee
Die Geburt steht bevor. Diese Woche steigern Sie Ihren Teekonsum Schritt für Schritt auf drei Tassen pro Tag. Himbeerblättertee ist bekanntlich ein Naturheilmittel. Obwohl seine medizinische Wirkung nicht vollständig geklärt ist, legen Studien den Schluss nah, dass die regelmässige Einnahme
die zweite Wehenphase verkürzen kann
sie die Geburtswehen als weniger schmerzhaft erleben lässt
einem Dammriss vorbeugen kann
In unserem Fachbeitrag «Himbeerblättertee – Dosierung und Wirkung» finden Sie weitere nützliche Informationen.
Blasenentzündung – welche natürlichen Heilmittel unterstützen die Behandlung?
Manchmal kommt es vor, dass sich kurz vor der Geburt eine lästige und schmerzhafte Blasenentzündung ankündigt. Bei einer akuten und erst beginnenden Blasenentzündung helfen vielfach einfache und sanfte Hausmittel, um die Einnahme von Antibiotika zu verhindern.
Diese eignen sich hauptsächlich für die Wartezeit, bis zum Arzttermin. Diesen sollten Sie nämlich in diesem Fall so schnell wie möglich vereinbaren.
