29. Schwangerschaftswoche (SSW)
Willkommen im achten Monat: Ihr Baby wiegt nun über ein Kilogramm und wird sein Gewicht bis zur Geburt noch verdoppeln oder sogar verdreifachen.
Der Körper ist in seiner Grundstruktur entwickelt und reift weiter aus. Die verbleibenden Wochen dienen vor allem dem Wachstum und dem Aufbau von Fettreserven. Die Kindsbewegungen werden gezielter: Wenn Licht auf Ihren Bauch trifft, kann Ihr Baby auf Lichtreize reagieren.
Erstausstattung: Checkliste für die Baby-Grundausstattung
Viele Dinge lassen sich günstig in Kinderbörsen, Kleinanzeigen oder im Bekanntenkreis finden. Bedenken Sie: Babys wachsen sehr schnell, daher lieber weniger kaufen oder gleich eine Grösse grösser wählen.
Kleidung:
4–6 Bodys und 4–6 Strampler mit Fuss in Grösse 50/56 (oder gleich 62).
2–3 Schlafanzüge, 2 Mützchen, 1 Jäckchen und 2 Paar Söckchen.
Jahreszeit miteinberechnen: Sommerkinder brauchen leichte Baumwolle, Winterkinder wärmende Materialien wie Merinowolle.
Schlafen:
1 Wiege, Stubenwagen oder Babybett mit passender Matratze und mindestens 2 Garnituren Bettwäsche.
1 Schlafsack (leichte Baumwolle für Sommer, wattiert für Winter).
1 multifunktionale Babydecke.
Wickeln und Baden:
Wickelkommode oder Wickelauflage
Windeln (Grösse Newborn), Feuchttücher, Wundschutzcreme und Babyöl.
Babybadewanne, Badethermometer, Haarbürste, Nagelschere und Fieberthermometer.
Unterwegs:
Kinderwagen mit Regenschutz und Fusssack.
Maxi-Cosi (falls Sie ein Auto besitzen).
Optional:
Babyphon, Nuggi, Spieluhr.
Baby-Wunschliste erstellen
Überlegen Sie gut, was Sie wirklich benötigen. Wünschen Sie sich ruhig auch grössere Kleidergrögrössen, da Babys sehr schnell wachsen. Viele Onlineshops für Babybedarf bieten kostenlose integrierte Wunschlisten an. Alternativ lässt sich eine individuelle Liste auf spezialisierten Webseiten zusammenstellen und per Link teilen. Persönlicher wird es mit einem selbst gestalteten Buch oder Fotobuch, in dem Sie Bilder der gewünschten Artikel einkleben und mit Bezugsquellen und Preisen ergänzen.
Ihr Baby in der 29. Schwangerschaftswoche
| Grösse: ca. 38–40 cm (Scheitel-Ferse-Länge, SFL). Vergleichbar mit einem Butternutkürbis |
| Gewicht: ca. 1,2–1,3 kg |
| Kopfdurchmesser: ca. 71–83 mm |
| Herzschlag: ca. 110–160 Schläge/Minute |
| Entwicklung: Muskeln und Fettreserven wachsen rasch. Während der Körper des Babys derzeit noch einen relativ geringen Fettanteil hat, werden es bei der Geburt 15–20% sein. Das Gehirn entwickelt sich intensiv weiter, die Nervenbahnen werden zunehmend besser isoliert, was die Reizleitung beschleunigt. Das Immunsystemwird durch mütterliche Antikörper unterstützt, die über die Plazenta übertragen werden. Manche Babys haben in dieser Woche bereits eine dichte Kopfbehaarung. Der Platz im Mutterleib wird enger, die Tritte sind dafür kraftvoller und gezielter. |
Kindslage: Dreht sich Ihr Baby noch?
Zwischen der 29. und 36. SSW drehen sich die meisten Babys mit dem Kopf nach unten in die Schädellage, die optimale Position für eine natürliche Geburt. Bis zur 36. SSW ist eine spontane Drehung noch gut möglich. Liegt Ihr Baby in dieser Woche noch mit dem Köpfchen nach oben (Steisslage), ist das noch kein Grund zur Sorge.
Erst wenn das Baby sich bis zur 36. SSW nicht gedreht hat, werden weitere Schritte besprochen. Eine Möglichkeit ist die äussere Wendung: Die Ärztin oder der Arzt versucht dabei, das Baby von aussen durch gezielte Handgriffe zu drehen. Lässt sich das Baby bis zur 38. SSW nicht in die Schädellage bringen, werden gemeinsam mögliche Geburtsoptionen besprochen. Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrer Ärztin, wenn Sie unsicher sind, wie Ihr Baby gerade liegt.
Gesunde Snacks für Schwangere
Heisshungerattacken sind in dieser Phase besonders häufig. Greifen Sie statt zu Chips oder Schokolade lieber zu nährstoffreichen Alternativen. Ideen und Rezepte dazu finden Sie hier.
Geburtengeld von PRO LIFE
Die Erstlingsausstattung hat so ihren Preis. Als Schweizer Familienverein unterstützen wir die Mitglieder unserer Krankenkassenlösung PRO LIFE mit einem Geburtengeld von 400 Franken pro Geburt. Wie Sie davon profitieren können, erfahren Sie hier.
FAQ – 29. Schwangerschaftswoche
Wie gross ist das Baby in der 29. SSW?
Ihr Baby misst ca. 38–40 cm (Scheitel-Ferse-Länge) und wiegt rund 1,2–1,3 kg. Es wird sein Gewicht bis zur Geburt noch verdoppeln oder verdreifachen.
Was ist die Steisslage und wann wird sie zum Problem?
Bei der Steisslage liegt das Baby mit dem Po statt mit dem Kopf nach unten. Bis zur 36. SSW ist eine spontane Drehung noch möglich. Erst danach werden weitere Massnahmen wie eine äussere Wendung oder ein geplanter Kaiserschnitt besprochen.
Was hilft gegen Tritte in die Rippen?
Lagewechsel, aufrechte Haltung und kurze Spaziergänge können helfen. Wenn Sie sich hinlegen, wechselt Ihr Baby oft die Position. Mit zunehmendem Wachstum und dem Tiefertreten des Babys gegen Ende der Schwangerschaft bessert sich das von selbst.
Was muss ich für die Erstausstattung unbedingt kaufen?
Das Wichtigste sind Schlafgelegenheit mit Matratze und Bettwäsche, Schlafsack, Wickelauflage, Windeln und Pflegeprodukte sowie ein sicherer Kinderwagen und Maxi-Cosi. Kleidung lieber in kleinerer Menge kaufen, da Babys rasch wachsen.
Wann sollte ich die Erstausstattung kaufen?
Am besten jetzt, zwischen der 28. und 32. SSW. So haben Sie genügend Zeit für Recherche und Anschaffungen, ohne unter Zeitdruck zu geraten.
Familienfreundliche Leistungen rund um Schwangerschaft und Kind
Mit der Krankenkassenlösung von PRO LIFE profitieren Familien von zusätzlichen Leistungen wie Geburtengeld, Beiträgen an Baby- und Kinderschwimmkurse sowie weiteren familienfreundlichen Extras.