15. Schwangerschaftswoche (SSW)
Viele Frauen erleben das zweite Trimester als die schönste Phase der Schwangerschaft und die 15. SSW zeigt, warum. Der Hormonschub lässt manche Haut aufblühen, während sich bei anderen erste Unreinheiten zeigen.
Im Bauch wird es unterdessen lebhafter: Ihr Baby trainiert Reflexe, schneidet Grimassen und entwickelt die Grundlagen für das Hören. Vielleicht spüren Sie in dieser Woche die ersten zarten Bewegungen. Ein unvergesslicher Moment!
Erste Kindsbewegungen
Haben Sie ein leichtes Flattern im Bauch gespürt? Wie ein Schmetterlingsflügel oder kleine Luftbläschen? Das könnten bereits die ersten Kindsbewegungen sein. Bei einer Erstgebärenden sind sie meist erst zwischen SSW 18 und 22 deutlich wahrnehmbar. Wer bereits ein Kind hat, spürt sie oft früher. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie noch nichts wahrnehmen. Das ist vollkommen normal.
Östrogen und Ihre Haut
Der steigende Östrogenspiegel lagert mehr Wasser im Gewebe ein. Das verleiht der Haut eine pralle, rosige Ausstrahlung. Viele Frauen erleben ihren Teint in der Schwangerschaft als besonders schön. Zur täglichen Pflege genügt eine sanfte Reinigung gefolgt von einer feuchtigkeitsspendenden Creme, einmassiert mit kreisenden Bewegungen. Das regt die Durchblutung an und verbessert das Hautbild zusätzlich.
Selbstgemachte Gesichtsmasken helfen gegen unreine Haut, verfeinern das Hautbild und wirken entzündungshemmend. Wie Sie die passenden Gesichtsmasken einfach selbst herstellen, erfahren Sie hier.
Ihr Baby in der 15. Schwangerschaftswoche
| Grösse: ca. 90–100 mm (Scheitel-Steiss-Länge). Vergleichbar mit einer Orange |
| Gewicht: ca. 45–80 g |
| Kopfdurchmesser: ca. 28–37 mm |
| Herzschlag: ca. 110–160 Schläge/Minute |
| Entwicklung: Ihr Baby ist aktiv und beweglich. Es turnt im Fruchtwasser, greift nach der Nabelschnur und bringt die Hände zum Mund. Die Gesichtsmuskeln reagieren auf Signale des Gehirns: Grimassen, Stirnrunzeln und Gähnen sind bereits möglich. Das Herz ist weit entwickelt und arbeitet bereits zuverlässig, einzig das Foramen ovale, eine kleine Öffnung zwischen den Herzvorhöfen, bleibt vorerst bestehen und schliesst sich erst nach der Geburt. Das Innenohr ist nun so weit ausgebildet, dass Ihr Baby erste Geräusche wahrnehmen kann, vor allem aus Ihrem Körperinneren. Erste Reaktionen auf Lichtreize entwickeln sich, obwohl die Augen noch geschlossen sind. Erste Schluckbewegungen mit Fruchtwasser werden geübt. |
Schwangerschaftsakne: 5 Tipps
Nicht alle Frauen profitieren vom Hormonschub. Hormonelle Veränderungen regen die Talgproduktion an, was zu Hautunreinheiten führen kann. Diese Massnahmen helfen:
Durch den hohen Östrogenspiegel produzieren die Schweissdrüsen mehr Talg. Hautunreinheiten entstehen und sorgen für störende Aknepickel. Diese Tipps können Erleichterung verschaffen:
Verwenden Sie Pflegeprodukte, die speziell für fettige Haut geeignet sind.
Benutzen Sie Einwegwaschlappen, um Entzündungen zu vermeiden.
Ölfreies Make-up verwenden und abends gründlich abschminken.
Dampfbäder öffnen die Poren und beruhigen gestresste Haut.
Viel trinken: Wasser, ungesüsster Tee oder aromatisiertes Wasser sind ideal.
Die gute Nachricht
Spätestens nach der Geburt verschwinden die Unreinheiten. Bei vielen Frauen verbessert sich das Hautbild bereits im zweiten Trimester. Kratzen oder Ausdrücken der Pickel vermeiden. Das kann zu Narbenbildung führen.
Pigmentflecken in der Schwangerschaft
Der erhöhte Östrogenspiegel fördert die Melaninbildung. Bestehende Pigmentflecken können dunkler werden, neue können entstehen. Ganz verhindern lässt sich das meist nicht, aber abschwächen:
Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50+ täglich auftragen.
Einen Hut mit breiter Krempe als zusätzlichen Schutz tragen.
Auf Solariumbesuche verzichten.
Auch die Tagescreme sollte einen hohen Lichtschutzfaktor enthalten.
Zahnpflege in der Schwangerschaft
«Jedes Kind kostet einen Zahn» – dieser Volksmund hat einen wahren Kern. Ihr Kind benötigt Kalzium für den Knochenaufbau, und ein Mangel kann sich auf Ihre Zahnsubstanz auswirken.
Das zweite Trimester ist der ideale Zeitpunkt für einen Zahnarzt-Checkup. Zahnbehandlungen sind in dieser Phase gut verträglich. Falls Sie an Zahnfleischbluten leiden, sprechen Sie Ihre Zahnärztin oder Ihren Zahnarzt darauf an. Wie Sie Ihre Kalziumversorgung im Gleichgewicht halten, erfahren Sie hier.
Salat im Glas: gesunde Mittagspause
Die Mittagspause ist kurz und der Griff zum Fertigmenü verlockend. Eine praktische Alternative: der Schichtsalat im Glas (Mason Jar Salad). Nach einem festen Schichtprinzip vorbereitet, muss das Glas vor dem Essen nur noch geschüttelt werden und hält sich problemlos im Kühlschrank. Rezepte und das Schichtprinzip finden Sie hier.
Schwangerschaftsstreifen vorbeugen
Auch wenn der Bauch sich erst leicht wölbt, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, mit der Pflege zu beginnen. Handelsübliche Produkte enthalten oft Emulgatoren und Duftstoffe, die die Haut reizen können. Natürliche Öle wie Mandel-, Jojoba-, Weizenkeim- oder Wildrosenöl sind schonende Alternativen. Die Herstellungsanleitung für ein selbstgemachtes Pflegeöl finden Sie hier.
FAQ – 15. Schwangerschaftskalender
Kann ich mein Baby in der 15. SSW schon spüren?
Möglicherweise. Erste Kindsbewegungen werden zwischen SSW 15 und 20 wahrgenommen. Oft als leichtes Flattern oder Kribbeln. Bei einer Erstgebärenden dauert es meist etwas länger. Falls Sie noch nichts spüren, ist das völlig normal.
Hört mein Baby mich schon?
Das Innenohr ist in der 15. SSW so weit entwickelt, dass Ihr Baby erste Geräusche wahrnehmen kann. Vor allem Ihren Herzschlag und Körperklänge. Sprechen und singen Sie ruhig mit Ihrem Baby. Ab der 20. SSW nimmt es auch Geräusche von ausserhalb des Bauches deutlicher wahr.
Was tun gegen Schwangerschaftsakne?
Auf Produkte für fettige Haut wechseln, ölfreies Make-up verwenden, gründlich abschminken und viel trinken. Pickel nicht ausdrücken, das erhöht das Risiko für Narbenbildung. Das Hautbild verbessert sich bei den meisten Frauen im weiteren Verlauf der Schwangerschaft von selbst.
Ist ein Zahnarztbesuch in der Schwangerschaft sicher?
Ja. Das zweite Trimester ist sogar der ideale Zeitpunkt für eine Kontrolluntersuchung. Routinebehandlungen und Lokalbetäubungen sind in dieser Phase gut verträglich. Informieren Sie Ihre Zahnärztin oder Ihren Zahnarzt über die Schwangerschaft.
Wann verschwinden Pigmentflecken wieder?
Bei den meisten Frauen verblassen Pigmentflecken nach der Geburt oder während der Stillzeit von selbst. Konsequenter Sonnenschutz verlangsamt die Bildung neuer Flecken und verhindert, dass bestehende dunkler werden.
Familienfreundliche Leistungen rund um Schwangerschaft und Kind
Mit der Krankenkassenlösung von PRO LIFE profitieren Familien von zusätzlichen Leistungen wie Geburtengeld, Beiträgen an Baby- und Kinderschwimmkurse sowie weiteren familienfreundlichen Extras.